miércoles, 16 de diciembre de 2015

SALIDA AL MERCADILLO Y DESAYUNO SALUDABLE

SALIDA AL MERCADILLO
El jueves 10 de  diciembre los niños de 4ºB  fuimos al  mercadillo que hacen todos los jueves en nuestro pueblo. Fuimos a comprar la fruta que necesitábamos para preparar el desayuno saludable del día siguiente. Antes en clase, cada grupo elaboró su desayuno e hizo una lista con todos los alimentos necesarios para su preparación. Nos dividimos en 4 grupos, los que formamos en clase, cada grupo se fue con una de las madres que vinieron para acompañarnos y ayudarnos en la actividad. Cada grupo compró las frutas necesarias según su menú, un menú saludable: pan, aceite, tomate, jamón, yogurt y frutas variadas (naranja, manzana, pera, uvas, etc.) después volvimos a clase y guardamos la fruta para el día siguiente.

Manuel y David


                                    DESAYUNO SALUDABLE                                                                                                                                                                                                                                             
El desayuno lo hemos realizado en el comedor del colegio. Nuestro desayuno es un desayuno saludable, por tanto tiene los nutrientes que nuestro cuerpo necesita y que son los siguientes: vitaminas, minerales y fibra, (fruta), hidratos de carbono (pan), proteínas (yogurt) y grasas saludables (aceite de oliva). Empezamos lavándonos las manos, después pelamos y cortamos la fruta necesaria para las brochetas de fruta y exprimimos las naranjas para hacer los zumos. También calentamos el pan para las tostadas de aceite, sal y tomate, Todo esto lo hicimos con las madres que nos ayudaron a prepararlo todo. Cuando lo teníamos todo preparado las mamás nos lo sirvieron todo y empezamos a comérnoslo. Estaba muy rico todo. Hicimos un gran desayuno                                                                                                                                                                                                                                                                                                        Alejandra y Sara  


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